最新のつぶやき(ツイログ)は
こちら
        過去のつぶやき(イマドキの娘とイマドキの私のつぶやき)はこちら
        イマドキの娘とイマドキの私 --左上腕骨外科頚骨折&大腿骨頚部骨折の記録 --はこちら
jitensya1.gif



2014/Feb/17

hhhhh.gif   ウォーキング開始!

通勤なし、夕食は材料宅配、スーパーは目の前。。。外に出る理由がないうえに、雪、寒い、仕事が忙しい、ゆえに、まったく外出しない(できない)毎日。このままじゃマジやばい。今までは若さ?でなんとかなってきたけど、体力は今後衰えていく一方にちがいない。。このあたりで体力低下に歯止めをかけなければ、、、ってなわけで、今日からウォーキングを開始します。

まずは、イトーヨーカ堂までお散歩道で。。。

    

そして、別の道で戻って図書館まで。。。

  

が、、残念ながら休館日  ̄□ ̄;

  a2.gif

背筋を伸ばしてスタスタ歩いたのに、歩いた歩数は33分でまさかの3387歩(途中、スーパーでの買い物を含む)。歩行距離は2.6キロ。えーーー、たったこれだけぇ?
なんか結構大変だなぁ〜〜〜あせあせ(飛び散る汗)


posted by mihoko at 21:00 | Comment(0) | スポーツのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
×

この広告は180日以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。