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2015/Dec/20

hhhhh.gif   礼拝からのフットマッサージ


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Christmas Sunday Service at Yokohama Kaigan church → Lunch → Foot beauty care and massage.
クリスマス聖日礼拝@横浜海岸教会からのランチ




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そして、フットサロンにて角質/爪ケア&マッサージ。
眠い(( _ _ ))..zzzZZ


posted by mihoko at 15:00 | Comment(0) | 健康/美容/ファッションのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015/Dec/16

hhhhh.gif   ウォーキングお休み

I've got a good news and a bad news.
A good news is that I have more time to practice accordion now.
A bad news is that the doctor ordered me to stop walking. It looks like my walking was too much. He insisted I should not push myself at least 2 years after the surgery...

ドクターストップによりウォーキングはしばらくお休み。ここ1か月の足の痛みは、歩きすぎにより股関節に負担がかかっているのが原因、負担をかけずに筋肉をつける運動が必要、とのこと。。。2年間は骨頭壊死の危険があるため無理厳禁ですって。はぁ。
posted by mihoko at 11:00 | Comment(0) | 健康/美容/ファッションのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015/Dec/13

hhhhh.gif   Red maple leaves and blue sky


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Red maple leaves and a blue sky.
Walked all the way from the nail salon, and stopped by a supermarket for groceries, resulting in 9000 steps!

赤い紅葉と青い空
ネイルサロンから歩いたため 9000歩達成!10,000歩は遠い。
posted by mihoko at 03:00 | Comment(0) | 健康/美容/ファッションのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

hhhhh.gif   Christmas Nail

Got my nails done!

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タグ:ネイル
posted by mihoko at 02:00 | Comment(0) | 健康/美容/ファッションのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015/Nov/27

hhhhh.gif   見ごろまであと少し


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A little bit early for the best time of gingko trees along the Yamashita park.

山下公園の前の銀杏は見頃まであと一歩。
posted by mihoko at 12:00 | Comment(0) | 健康/美容/ファッションのこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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